建行降低信用额度的恢复时间是根据用户的具体情况而定，通常需要满足两个条件：第一，用户需要维持较长时间的良好信用记录，没有逾期、欠款等不良记录；第二，用户的个人情况需要发生积极变化，包括增加收入、减少负债、增加信用卡持有时间等方面的变化。
因此，建议用户积极维护良好的信用记录，并且加强与建行的沟通交流，通过向银行介绍自己的工资、资产、还款能力等方面的信息，争取提高信用额度。
延伸阅读：
具体的信用卡还款方式包括：自动还款、ATM跨行转存、网络还款、电话还款等渠道，助持卡人省时省力，轻松还款。
方式一：银行网点还款
柜台还款是最传统的方式，银行柜台还款通常是实时到账，安全性高，但是还是会被很多谨慎持卡人采用，柜台的服务人员还会对持卡人的问题进行回答，没有中间环节，是最直接最及时安全的还款方式。另外ATM机还款也是网点还款的方式之一，ATM机是24小时服务，时间上比柜台更有优势，但ATM机需存入整数的金额，通常要存入更多的现金。
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